?尿道结石是常见的泌尿结石疾病，尿道结石给患者的身体造成很大危害，那么尿道结石怎么预防？下面由恒信医院专家告诉大家尿道结石如何预防，希望对大家有所帮助。

一、注意营养和膳食

不宜暴饮暴食，大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，会增加尿道结石形成的危险性，平时应以粗粮和素食为主。

专家指出：若是尿道结石患者，在结石 后，对于草酸盐结石，患者为预防尿道结石**，应少吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、杨梅等食物。若是尿酸盐的患者，应少食用含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等食物。对磷酸钙结石的患者来说，要少食用含钙较多的食物如牛乳等。

二、改变尿道结石形成环境

尿道结石以草酸钙为多，约占80%。这类结石多在酸性尿液的环境中形成，磷酸钙结石约占9%则于碱性尿液环境中形成。恒信医院专家指出：所以根据尿道结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防尿道结石的形成及在治疗尿道结石病中均有着重要意义。

三、多饮水

养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小尿道结石，也可及早的把它从尿中冲刷出去。有学者指出，较好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，较好饮用磁化水。

四、预防和治疗泌尿系统感染

泌尿系统受到感染是尿道结石的主要局部因素，该因素直接关系到尿道结石的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染，易诱发尿道结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成尿道结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可作为结石的核心而慢慢形成尿道结石。

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