痤疮破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿， 破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。引发痤疮的原因很多，食大量油腻的食物、很多朋友爱通宵玩游戏和小游戏，得不到良好的睡眠，也是痤疮的发病主要原因。此外痤疮出现之后在日常生活中也是应该留意一些注意事项，下面就由专家为我们做解答。

忌浓妆：避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，睡前应 当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

多运动：坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。有疑问？专家

忌触摸：避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致**的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

专家表示，患者经常保持皮肤清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

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