首先是牛羊肉、牛奶也要少喝、辛辣刺激性、太甜腻和太油腻的食物都要避免。但不是说什么都不能吃，本身鳞屑脱掉就会造成营养不好，所以含有丰富蛋白质的廋肉可多吃，以及西柚这种富含维C的水果等。其实不光是吃什么就能好，不吃什么就会好。有病就需要及时去正规医院和找丰富经验的专家看诊。祝您早日康复！
平常以下蔬菜可以多吃
空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。
胡萝卜：主要含有大量胡萝卜 素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。
土豆：含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。
白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。
丝瓜：含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、 凉，具有清热解毒功效。
芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用
正确的专家很重要 上海人都知道他
顾昌林主任发掘了别人所未发现的瑰宝。他在
皮肤病治疗方面的努力见到了成果受到了认可。并因此获得了国家科技成果奖。多家对顾昌林主任进行了 。腾讯网，新浪网，上海电视台等对顾主任进行专访。
：不仅除了注意饮食，其实衣食住行都需要注意。洗澡的时候也是关键，水温不能太高，洗的时候不能用力抓挠，要轻拍。平常多锻炼，但不要做过激的运动，增强免疫力和抵抗力。
上海皮肤科医院哪家好？设置的皮肤病专科医院。医院面积10000余平方米，开设病床104张。设有皮肤内科、皮肤外科、中医科、中西医结合科、脱发植发门诊、白癜风门诊、性病科、激光美容...
