**夏季白癜风：旅游暴晒后，白斑变大了怎么办？**

夏季阳光强烈，是白癜风患者病情易波动的时期。旅游时若未做好充分防晒，皮肤受到紫外线过度刺激，可能诱发“同形反应”——即在受损或晒伤部位出现新的白斑，或导致原有白斑扩大，这正是暴晒后白斑变大的主要原因。

**发现白斑扩大，切勿惊慌，应立即采取以下措施：**

1.  **严格防晒，杜绝再伤：** 立即停止暴晒，外出时务必采取硬防晒（遮阳帽、防晒衣、太阳伞）和涂抹高倍数（SPF50+，PA++++）广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次，避免皮肤再次受到紫外线伤害，这是防止白斑继续扩散的首要步骤。

2.  **尽快就医，评估病情：** 及时返回后，应尽快前往正规医院皮肤科就诊。医生会评估白斑扩散的程度和速度，判断是否处于进展期，并据此调整治疗方案，可能需要使用外用激素、钙调磷酸酶抑制剂或系统性药物来控制病情。

3.  **保持皮肤屏障：** 暴晒后皮肤可能干燥、敏感，使用温和的保湿剂帮助修复皮肤屏障，减少刺激。

4.  **调整心态：** 白斑扩大是可逆的，通过规范治疗大多能稳定并复色。避免焦虑，积极配合治疗。

**未来预防至关重要：** 夏季出游，白癜风患者必须将防晒放在首位，避免在上午10点至下午4点户外活动。记住，防晒不仅是防黑，更是防止白斑扩散的关键防线。