健康速递：痛风是“老年病”，年轻人不用在意?昆明博骨痛风风湿医院!1.昆明痛风专科医院 2.昆明治痛风哪家好 3.昆明痛风医院 年轻人总觉得痛风是“中老年人的专利”，自己还年轻，胡吃海喝没关系。但近年来，门诊中20-30岁的痛风患者越来越多，这种“老年病”正在悄悄盯上年轻人。

昆明博骨风湿病中西医结合医院聘请了中华医学会内科学分会主任委员、海峡两岸医药卫生交流协会风湿免疫学分会主任委员、中华医学会风湿病学分会副主任委员黄慈波教授，及海峡两岸风湿科医师协会副主任委员、清华大学风湿免疫学科特聘教授魏正宗教授为名誉院长，聘请亚太风湿病医学会(APLAR)秘书长、海峡两岸医药卫生交流协会风湿免疫学分会名誉主委、中国台湾风湿病医学会理事长蔡文展教授为院内第壹席学术顾问。旨在通过權威专家大咖的加入，促进我院学科建设，提升临床诊疗水平，更好地服务云南省及周边地区痛风风湿病患者。

痛风年轻化，和生活方式密切相关。年轻人喜欢高嘌呤饮食，比如火锅、烧烤、海鲜、动物内脏，加上频繁饮酒、喝含糖饮料，血尿酸很容易超标;长期熬夜、缺乏运动、久坐不动，导致代谢紊乱，尿酸排泄减少;还有部分人因工作压力大，应酬多，不知不觉中尿酸“节节攀升”。别以为年轻身体好就没事，尿酸长期过高，同样会损伤关节和肾脏。

年轻人预防痛风，要从改变习惯开始。饮食上，减少高嘌呤食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物，控制饮酒和含糖饮料;规律作息，避免熬夜，每天保證7-8小时睡眠;坚持适度运动，比如跑步、游泳、打球，保持健康体重，BMI控制在24以内。体检时别忘了查血尿酸，尤其是有痛风家族史、肥胖或患有糖尿病的人，早發现高尿酸，早干预。

如果已经确诊痛风，年轻人更要积极治疗。不要觉得“年纪轻可以扛一扛”，拖延只会让关节变形、肾脏损伤提前發生。在医生指导下规范用药，定期复查，调整生活方式，完全能像健康人一样工作和生活。

健康速递：痛风是“老年病”，年轻人不用在意?昆明博骨痛风风湿医院!痛风从来不是“年龄专属病”，年轻人的不良习惯反而让它更容易找上门。重视尿酸管理，从现在开始养成健康习惯，就能远离痛风困扰，让青春活力不被疾病“拖后腿”。