健康新讯:东莞市皮肤科医院网上挂号“实时播报”看荨麻疹东莞应该去哪个医院？答：东莞莞南皮肤病专科位于东莞市南城区城市风景街11栋111号，健康问诊：0769-2 1 6 6 2 2 7 3突然之间，皮肤上冒出大片红肿、瘙痒的风团，像被蚊子咬过一样，甚至越抓越痒……这很可能是荨麻疹（俗称"风疹块"）在作祟。这种皮肤病来去如风，却让人苦不堪言。那么，荨麻疹为何突然发作？该如何应对和预防？  

荨麻疹发作的常见诱因  

荨麻疹的本质是皮肤黏膜小血管扩张和渗透性增加，导致局部水肿，形成风团。它的发作通常与以下因素有关：  

1. 过敏反应（急性荨麻疹）  

-食物：海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶、芒果等  

-药物：青霉素、阿司匹林、疫苗等  

-接触物：花粉、尘螨、动物皮屑、乳胶等  

2. 物理刺激（物理性荨麻疹）  

-寒冷：冷风、冷水诱发  

-热刺激：运动、热水澡后出现  

-压力：腰带、手表等压迫部位起疹  

-日光：紫外线过敏  

3. 感染或免疫因素（慢性荨麻疹）  

-病毒、细菌感染（如感冒、扁桃体炎）  

-自身免疫性疾病（如甲状腺问题）  

-情绪紧张、压力大  

急性发作时如何护理？  

1. 避免抓挠  

风团越抓越痒，还可能扩散，可用冷敷（冰毛巾包裹敷5-10分钟）缓解瘙痒。  

2. 服用抗组胺药  

能快速缓解症状。若伴有呼吸困难、头晕等严重过敏反应，需立即就医。  

3. 排查诱因  

回忆近是否接触过新食物、药物或环境变化，避免再次接触。  

4. 穿着宽松衣物  

减少摩擦，避免汗液刺激，选择纯棉透气的衣服。  

如何预防荨麻疹？  

1. 记录过敏原  

如果发作，建议做过敏原检测（如抽血或皮肤点刺试验），明确诱因后尽量避免。  

2. 增强皮肤屏障  

-避免过度清洁，使用温和的沐浴露。  

-秋冬季节注意保湿，防止皮肤干燥敏感。  

3. 调整生活方式  

-饮食：少吃辛辣、酒精、含添加剂的食物。  

-作息：避免熬夜，压力大时可通过运动、冥想调节。  

-环境：保持室内清洁，减少尘螨、霉菌滋生。  

4. 慢性荨麻疹需长期管理  

如果风团发作超过6周，属于慢性荨麻疹，可能需要长期服用抗组胺药或免疫调节治疗，需在医生指导下用药。  

何时必须就医？  

大多数荨麻疹可在1-2天内自行消退，但如果出现以下情况，需立即就诊：  

喉咙肿胀、呼吸困难（警惕过敏性休克）  

头晕、血压下降  

皮疹持续超过24小时不退，或伴随发热、关节痛  

健康新讯:东莞市皮肤科医院网上挂号“实时播报”看荨麻疹东莞应该去哪个医院？荨麻疹虽然常见，但诱因复杂，关键要找准诱因、科学护理。急性期以止痒、抗过敏为主，慢性患者则需长期管理。平时注意增强体质、减少刺激，才能降低风险。如果发作，建议咨询皮肤科医生，制定个性化治疗方案。