心肌梗塞对人脑血管的危害特别大，樶近调查统计显示，随着社会压力的增加，越来越多的年轻人也患心肌梗塞。
心肌梗塞的四个重要节点。
1.早上起床的时候。
人们进入休息状态时，循环变慢，心率变慢。早上起床的时候，人们的大脑和心脏也从休息状态变成了活跃状态。工作量的急剧增加，大脑和心脏暂时无法忍受。
同时，经过一夜的代谢和呼吸，身体处于极度缺水的状态，血液非常粘稠，突然起床会加重高血压，引起身体循环障碍，引起心肌梗塞。因此，有心脏病史的患者和老年人早上起床时不要太猛，睁开眼睛在床上休息几分钟，给身体带来缓冲时间，此时起床活动可以大幅度减少心肌梗塞的发生。
2.从早上开始用力排便的时候。
很多人早上起床有排便的好习惯，排便时用力是不可避免的。此时腹压上升，血压上升，心跳加快，心脏氧气消耗量急剧增加，心肌梗塞容易突然发生。因此，我们经常看到有人在厕所晕倒的消息。因此，如果家里有老人的话，上厕所的时候一定要注意，每隔几分钟叫一次，也可以避免心肌梗塞的发生。
3.喝完酒后。
饮酒可以加快血液流动，但血管扩张是心肌氧气消耗量的增加，冠状动脉不能给心脏供血，心肌梗塞发生，饮酒对肝脏的危害也很大。因此，老年人必须注意不要酗酒。
4、感情兴奋的时候。
当人们兴奋时，会产生大量肾上腺素，血压会增加，心跳会加快。这容易引起心肌梗塞和猝死。因此，在日常生活中，要保持稳定的心情，不要产生太大的感情变动，中医喜欢悲伤，愤怒伤害肝脏，思考脾脏，害怕伤害肾脏。感情的过激反应对身体没有好处。
心肌梗塞是一种非常可怕的疾病，充满了未知的恐惧，每年丧命的人不少，但如果能把握容易发病的要点，就能大幅度预测，避免发生。