在日常生活中白癜风是一种常见多发的疾病。白癜风的发病可以在任何年龄段之间发生，发病的部位也很广泛，可以在身体的任何一个部位。白癜风是一种顽固型的疾病，很多人患病后白斑长期缠身，给患者带来很大的伤害。毕竟白癜风的危害性很强，严重打击患者的自尊心。因此，?下面就一起来了解。

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1、合理饮食

日常饮食对白癜风治果有较大影响，合理安排日常饮食是辅助治疗白癜风常见的一个措施。在治疗期间，患者平时可以适量吃些锌、铜元素含量丰富的食物，常见的有坚果、黑芝麻、乌鸡、动物肝脏等，因为锌、铜元素有助于促进皮肤黑色素生成。不过，在日常饮食过程中，白癜风患者还要注意忌口，尤其是要对酸辣的食物如辣椒、芥末等要忌口，以免皮肤受到刺激;常见的海鲜如鱼、虾、蟹等也不要吃;忌食羊肉;少吃橙子、柚子等维C含量丰富的食物。

2、坚持锻炼

白癜风的发生与患者自身较低的免疫力有一定的关系，所以患者在治疗期间，*能坚持锻炼身体，一方面不仅可以缓解压力，转移注意力，调节心情;另一方面，还可以强身健体，增强机体免疫力，提高机体对疾病抵抗能力。

3、保持乐观精神

白癜风疾病的发病与人们心情有直接关系。由于工作压力，容易导致人们产生各种情绪、压抑等身心健康的疾病，所以，人们要学会自我减压，减少其他疾病的出现。想要拥有健康的身体，就要在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

4、保护皮肤

白癜风患者皮肤比较敏感，这也是很多白癜风患者病情容易恶化的常见原因之一。因此，为了有效遏制病情发展，患者在治疗期间也注意皮肤护理，尽量避免皮肤受到刺激。由于白癜风患者皮肤对紫外线比较敏感，患者平时要注意防晒;皮肤外伤容易诱发形同反应，尽量预防皮肤创伤的发生;做好劳动防护措施，尽量避免直接接触刺激性化学物质等。

的专家：?白癜风是种顽固型的疾病，所以要有很强的预防概念，避免白癜风疾病的发生。

天津红桥中都白癜风医院是一所集医疗、科研、教学、康复为一体的白癜风专科医院。由天津卫健委批准设立的二级白癜风专科医院、医院。医院位于天津红桥区西青道94号千禧园东区旁。天津中都白癜风医...