出虚汗一般都是肾虚造成的，朋友们一定要重视，那么出虚汗应该吃什么呢？接下来就由专家为大家讲解一下吧。
要补气。
十大补气食物：山药，土豆，红薯 ，香菇 ，牛肉， 泥鳅 ，兔肉 ，糯米 ，韭菜 ，蜂蜜
煲汤时放点黄芪，黄芪是补气之王，擅长补气。
喝粥补气。煮粥时放点上面的食材。
温馨：建议如果有这之类的情况，要到院咨询医生，进行个治疗。
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