口臭的原因很多，春季干燥，容易上火， 睡眠、 休息、清淡饮食非常重要。在预防口臭方面，保持口腔卫生是直接的。

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1、茶叶去除口臭

慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可**。

2、菊花茶去除口臭

20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

3、桔皮甘草白糖去除口臭

等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

4、蜂蜜葵花子去除口臭

将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

5、山楂去除口臭

山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

6、荷叶去除口臭

荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

除了上述的小偏方外，日常的饮食、生活习惯也要有所注意。

一、可以吃一些促进唾液分泌的食物，比如：橄榄、话梅;喝一些清热解火的茶，比如：甘草泡茶、小叶麦冬。饮食方面应少吃辛辣刺激的食物。

二、每天早晨起床可以空腹喝一杯盐开水，这样有助调节肠胃功能，有利于消除口臭。

三、每天认真刷牙、饭后漱口，同时定期进行洗牙清除牙石、牙菌斑，都可以有效防治口臭。

一般的口臭不是口腔疾病导致的，但是却给不少人的社交和生活带来不少麻烦。而除了一般性的口臭，口臭还可能是身体某些疾病的信号，比如：口腔疾病、肠胃疾病等。春季防治口臭，规律生活习惯、均衡饮食很重要。

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