**性口腔溃疡中医又称为**性口疮、**性阿弗他口炎，发病年龄一般在10～30岁之间，女性较多，一年四季均能发生，春秋两季发病率相对应比较多一些。正值春季来临，做好**性口腔溃疡的预防是明智的举措。

预防**性口腔溃疡，还口腔健康领地，具体内容如下：

1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。

2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

3. 充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。

5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

此外要注意，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。

专家温馨：**性阿弗他溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应;其次是与遗传有关系，在临床中，**性阿弗他溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，父母一方或多方若患有**性阿弗他溃疡，他们的子女就比一般人更容易患病;

另外，**性阿弗他溃疡的发作，还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等，另外偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替出现机体免疫力下降，致使**性阿弗他溃疡的频繁发作。

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