口腔溃疡作为一种常见的口腔疾病，总是被很多人所忽略，有些人或许不知道反****作的口腔溃疡是会引起癌变的，所以小小溃疡，筑大病，早日康复，早健康。

?健康生活三部曲：

饮食：多吃蔬果 忌重口味

1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快， 不要吃辛辣、太咸的食物，饮食 清淡。

2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。

3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。

4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。

工作生活：劳逸结合

1.养成早睡的习惯。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡， 充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。

2.工作劳逸结合。精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳，养成良好的生活规律，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。

中医治疗：辨证施治主健康

1、 致病因子，根源入手，个性治疗

辨别口腔溃疡病原体，准确查清致病菌种，通过调节身体自身免疫系统恢复至正常运转，有效抑制体内细菌、病毒、致病因子的发生与侵入，从根源上有效治疗口腔溃疡疾病。

2、传统单一诊疗模式，规范分型对症治疗

经过多年科学验证，剔除单一西药、激素等药物治疗的弊端，中西医结合疗法治疗口腔溃疡疾病其远远高于单一治疗方式，在规范分型的基础上对症治疗，且具有缩短疗程，减轻痛苦的明显优势。

3、调理人体生理机能，提高免疫，增强自身的抵抗力

利用中药活性成分调节体内分泌，增强新陈代谢，提高人体整体免疫力，防止细胞病变。调理人体生理机能，提高免疫力，从根源上祛除口腔溃疡疾病病源和由口腔黏膜疾病所引发的各种并发症，重建健康新陈代谢秩序，提高机体自身免疫力，同时补充人体中所缺的锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12等微量元素。

温馨：口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，对于这种疾病我们在日常的生活中也要做好预防工作，饮食的均衡摄入，规范的生活习惯都是远离疾病的主要因素之一。

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