当春季的盎然生机扑面而来，本应是尽情享受美好时光的时候，却突然被检查出患有慢性肾病，无疑给患者的生活蒙上了一层阴影。但不必惊慌失措，只要积极应对，依旧可以有效控制病情。那么，春季查出慢性肾病究竟该怎么办呢？

一、调整心态，积极面对

得知患病消息，患者往往会陷入焦虑、恐惧、沮丧等负面情绪中。但这些不良情绪不仅对病情毫无益处，还可能因影响神经内分泌系统，进一步加重肾脏负担。患者要明白，慢性肾病虽然无法短时间内治-愈，但通过科学规范的治疗和良好的生活管理，病情是可以得到有效控制的。尝试通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐等方式放松自己，也可多与家人朋友倾诉，寻求情感支持，尽快调整心态，以积极乐观的态度面对疾病。

二、及时就医，规范治疗

一旦确诊慢性肾病，应立即前往正规医院的肾内科就诊。春季气温变化大，肾脏在这种环境下可能承受更大压力，及时治疗尤为关键。专业医生会根据患者的具体病情，如肾功能受损程度、蛋白尿水平、血压情况等，制定个性化的治疗方案。可能包括药物治疗，如使用降压药控制血压、使用激素或免疫抑制剂减少蛋白尿等；也可能涉及饮食和生活方式的调整建议。患者务必严格遵循医嘱，按时服药，切不可自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。

三、饮食管理，合理搭配

春季人体新陈代谢加快，对营养的需求也有所变化，对于慢性肾病患者来说，合理的饮食至关重要。遵循低盐、低脂、优质低蛋白的饮食原则，每日盐摄入量控制在 3 - 5 克，减少油脂摄入，避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物。选择牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，但要注意控制摄入量，一般根据体重计算，每天每公斤体重摄入 0.6 - 0.8 克。同时，多吃新鲜的应季蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，但如果存在高钾血症，要限制香蕉、土豆等高钾食物的摄入。

四、生活作息，规律有序

春季昼夜时长逐渐变化，患者应顺应季节调整作息。保持充足的睡眠，每晚尽量 7 - 8 小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。避免过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都可能加重肾脏负担。可以适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽、五禽戏等，运动时间和强度要根据自身情况合理安排，以微微出汗、不感疲劳为宜，这样既能促进血液循环，又有利于增强体质。

五、预防感染，避免复-发

春季是各种病菌活跃的季节，呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病频发，而感染是慢性肾病复-发和加重的常见诱因。患者要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。根据天气变化及时增减衣物，防止受凉感冒。尽量少去人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等，如果必须前往，要佩戴好口罩。保持居住环境的清洁和通风，定期对房间进行清洁和消毒。

春季查出慢性肾病虽然令人担忧，但只要患者积极调整心态，及时就医并配合治疗，做好饮食和生活管理，预防感染，就能够有效控制病情发展，尽可能地保持良好的生活质量，与疾病和平共处。同时，定期复查各项指标，让医生随时掌握病情变化，以便适时调整治疗方案，也是非常重要的环节。

河南誉美肾病医院医生温馨提醒：平常生活中假如发现身体出现不适，一定要实时到正规病院检查、并即时和大夫沟通了解情况，防止耽误病情。