（前十榜单）苏州专业精神病医院-（排名更新）老年抑郁症如何调节，1.苏州专业精神科医院，2.苏州精神病医院，3.苏州精神科医院，苏州优眠医学中心各项收费有统一指标。医院一直强化内部管理，坚持合理检查、合理用药、合理收费、因病施治，成立了价格服务管理机构，加强对收费的自查制度，建立了监察、督察制度，合理收费的制度同时医院严格监管所有医务人员的职业操守，不断完善管理体系。全院医务人员谨记：杜绝收药品回扣、收受红包礼品等不正之风， 促进医疗卫生事业健康发展。

很多人认为抑郁症的发病主要集中在年轻人身上。其实在当今社会，很多老年朋友也表现出抑郁症。而当老年人患上抑郁症时，危害会更大。所以老年抑郁症应该是值得我们关注的。

一旦确诊，可以在医生的指导下服用抗抑郁药，让患者的大脑保留更多调节情绪的神经递质。此外，患者还可以进行一些自我治疗，这有助于改善他们的抑郁情绪。老年抑郁症如何自我调节？

1：旅行。参加老年人旅行团是驱散烦闷的好方法。老人每次出门都会结交一群朋友。每次游览的时间虽然不长，但却回味无穷。如果去大森林或者海边，效果会更好。不仅能改变抑郁老人的精神状态，对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者也有疗效。

2：保持好奇心，培养兴趣爱好。一个兴趣广泛、精神寄托良好的人，是远离抑郁症的“救生圈”。时刻保持好奇心和上进心，不断追求新事物，经常学习，获取新信息，有助于消除心理压力，让身心更快乐，更年轻。

3：饮食禁忌。老年抑郁症在饮食上要注意营养均衡，但要注意多喝水，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。

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