中重度抑郁的表现较为复杂且严重，会在情绪、认知、生理等多个方面有所体现，以下是具体表现：

情绪方面

持续的情绪低落：大部分时间都处于悲伤、难过、绝望的情绪状态中，这种情绪低落并非是由具体的事件引起，而是一种弥漫性、持续性的心境状态，可能整天都沉浸在负面情绪中，几乎感受不到快乐。

情绪波动大：除了持续的低落情绪外，还可能出现情绪的突然变化，如莫名的烦躁、易怒，对一些小事也会表现出过度的情绪反应，甚至可能出现焦虑情绪，与抑郁情绪交织在一起。

认知方面

自我评价降低：对自己产生过度的负面评价，认为自己毫无价值，常常自责自罪，觉得自己是家人和社会的负担，即使在他人眼中有优点和成就，也无法认可自己。

思维迟缓：思考问题变得困难，注意力难以集中，记忆力也有所下降，在工作、学习或日常生活中，处理信息的速度明显减慢，理解和分析问题的能力也受到影响，导致工作效率降低、学习成绩下滑。

消极悲观的想法：对未来充满绝望，看不到生活的希望，常常有消极的念头，如觉得生活没有意义，甚至出现自残的想法或行为，认为死亡是一种解脱。

生理方面

睡眠障碍：通常表现为失眠，入睡困难、睡眠浅、多梦或早醒等，其中早醒较为常见，可能比平时早醒数小时，醒来后难以再次入睡。也有部分患者会出现睡眠过多的情况，但即使睡了很长时间，仍然感觉疲惫。

食欲改变：食欲明显下降，对食物缺乏兴趣，体重可能在短期内显著减轻。不过，也有少数患者会出现食欲增加的现象，通过进食来缓解内心的痛苦，但往往会导致体重增加。

身体疲劳：即使没有进行过多的体力活动，也会感到极度疲劳，身体乏力，精神不振，严重时可能会影响到日常生活，如不愿起床、不愿活动，甚至连简单的日常家务都难以完成。

其他身体症状：可能会出现头痛、头晕、心慌、胸闷、胃肠不适、肌肉紧张等身体症状，这些症状可能会在不同部位交替出现，且通过身体检查往往难以发现明显的器质性病变。

行为方面

活动减少：对以往感兴趣的活动都失去了热情，如社交活动、运动、爱好等，变得不愿出门，喜欢独处，甚至整天躺在床上，什么事情都不想做。

动作迟缓：身体的动作变得缓慢，说话语速也可能减慢，反应迟钝，给人一种萎靡不振、缺乏活力的感觉。在一些日常行为上，如穿衣、洗漱等，也会花费比平时更长的时间。

中重度抑郁的表现具有多样性和个体差异性，每个人的症状可能会有所不同。如果怀疑自己或身边的人患有中重度抑郁，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，以便进行准确的诊断和治疗。