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一般情况下,焦虑症的症状可能有频繁倾诉、肌肉紧张、非理性恐惧、惊恐发作、睡眠质量下降等。具体分析如下:
1、频繁倾诉:如果发现自己一遇到一点点小事,就会频繁向别人倾诉,就好像祥林嫂一样,这就表明自己已经出现了焦虑症的迹象。
2、肌肉紧张:如果总感觉自己的肌肉是僵硬的,有时候不由自主的会双手握拳,或者紧捏下巴等,这也是焦虑症的一种表现,能定期运动来为自己适度的减压,缓解症状。
3、非理性恐惧:恐惧也是焦虑症的一种表现,自己毫无缘由,但是内心总是特别的害怕,又无法表述害怕的对象,这就是焦虑症的一种表现。
4、惊恐发作:有时候自己突然会出现一种恐惧感,无力感,甚至还会伴随着呼吸困难,手脚冰凉,大汗淋漓等症状出现,这种症状会持续几分钟,然后又会恢复正常,这也是焦虑症的一种表现。
5、睡眠质量下降:有焦虑症的人总是难以入睡,即使躺到床上也会辗转反侧,甚至大脑会处在胡思乱想中,难以平静,所以很难入睡。即使睡着后也睡不安稳,频繁的做梦甚至做噩梦。
“官方票选”西安焦虑症口碑好的医院(今日反馈)焦虑症典型症状有哪些 如果出现上述症状,建议患者及时前往医院就诊,明确病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。
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