“我孩子近视100多度，要戴眼镜吗?”“我孩子近视度数比周围其他同龄孩子增长快，该怎么办?”在日常生活中，不少家长在孩子近视防治上存在着各种各样的困惑。

视光专家认为处在成长阶段的青少年，眼睛的生长和发育情况千差万别。因此，青少年近视人群中，每个人的近视情况也各有特殊和差异，同样是100度近视，因个体差异，有着不一样的诊疗方案：案例1，近视100度，双眼眼球运动无法达到正常值，其诊疗方案是配镜矫正，看远看近均需常戴镜;配合视功能训练，让眼球的运动功能得到锻炼。案例2，近视100度，比相同度数、同龄孩子的眼球长度长，近视增长快，其诊疗方案是验配角膜塑形镜，夜间佩戴，白天摘下;该眼镜可有效延缓近视度数增长速度;通常情况下，戴镜2个小时后，近视度数可降低100度左右， 夜可降低300度左右，一周后一般可达到**降幅，两周后可维持相对稳定的裸眼视力;在维护期，患者可根据个人自身视力反弹的快慢情况定时配戴，以维持矫治效果。

如今，近视的防治早已不仅仅是马马虎虎配副眼镜这么简单。例如，许多人在戴镜检查时视力正常，可日常用眼时，仍有眼疲劳等症状，这可能是双眼视功能异常所致，而视功能异常可通过训练提高。因此，每个人都应该有属于自己的个性化视力矫正方案，这就是医学验光配镜的核心意义和功能所在。

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爱眼医院专家大家除了验光配镜，也要做到以下几点：

1、避免过度用眼 如无法控制，则尽量视近1小时后看远处5至10分钟

2、克服不良用眼习惯 看书写字坐姿正确，保持视距1尺远，同时灯光尽量柔和。现在的家长总担心灯光不够亮，其实过强的光线会使孩子的眼睛轻易感到疲惫，孩子需要的是柔和的灯光，而且要 灯光来自孩子的左前方。

3、尽可能加强户外活动 在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

4、坚持做眼保健操 做眼保健操很重要，长期坚持做眼保健操可有效预防近视，缓解视疲劳。同时交替望远望近，是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。相信大家按上述方法去做，一定会让心灵的窗户更加的明亮。

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