荫囊瘙痒尽量不要抓挠，以免皮肤损伤及出血引起感染。尽量不要剧烈活动，以免荫囊处出汗、潮湿，另外有助于减少局部摩擦，以免加重皮肤损害。

注意卫生，尽量保持荫囊部位的皮肤清洁干燥，每天用温开水清洗阴囊，以减少病原体繁殖或尿液、汗液的次激。不要用很热的水烫洗皮肤。

不管是发作期还是平时，都要保持良好的生活习惯：

不要久坐，避免熬夜劳累；

勤换衣裤，穿质地宽松柔软、利于排汗的棉质衣裤，避免紧身牛仔裤；

戒烟酒，避免各种辛辣刺激食物，适当多喝水，多吃蔬菜水果以提高抵抗力。

如果荫囊瘙痒持续不缓解，影响生活，有效的办法当然还是及时就诊，对因治疗。

不建议随便自行用药，尤其是涉及激素类和抗菌类药物，需要在医生指导下，结合具体病情进行选择。

由于荫囊部位比较私密，很多人可能会不好意思到院看医生，担心被人笑话，从而导致疾病越拖越重。

其实是没必要觉得难为情，放松心态。荫囊瘙痒是很常见的问题，医生的天职就是为患者解决疾病。