大暑已过，一年中炎热的节气已经来临，高温潮湿的环境不仅让人体感到不适，也容易对生殖健康造成影响。

在高温下，容易烦躁，精神压力增大；饮食、生活习惯发生改变，如喜欢吃辛辣刺激的食物、冰镇饮料，经常熬夜等；

这一系列原因导致男性生殖泌尿系统发生感染，出现如前列腺炎、精囊炎、包皮炎等多种感染。

而且夏季还是泌尿生殖感染高发的季节，各位男性朋友们一定要做好预防工作。

前列腺炎

夏季如何预防男科疾病？

01

生殖感染疾病

夏季是细菌滋生的良好时机，很容易引发生殖感染疾病，影响男性的生殖健康。

想要预防生殖感染，男性朋友要多注意个人卫生，经常清洗私处，保持清洁干燥，勤换内裤，防止细菌趁虚而入。

同时，少吃辛辣食物、戒烟酒、不熬夜，注意生活规律，加强营养等。

建议：若包皮过长的患者要趁早去医院做包皮手术，避免诱发炎症感染。

02

前列腺疾病

夏季气温偏高，很多前列腺炎患者会出现症状减轻的假象，希望患者朋友不要因此而中断治疗，以免病情恶化。

在这里提醒各位男性朋友：

保护前列腺健康，要注意养成良好的生活习惯。

保持规律、适度的性生活，避免这些前列腺疾病的诱发因素。

若相邻器官有相关炎症时，一定要及早治疗，避免牵连到男性的前列腺健康。

03

性功能障碍疾病

高温天气，影响心情，很容易浮躁。

加上男性的工作压力大，整天忙于工作过于的劳累，

这就会导致男性大脑皮层中的射精阈值降低，稍有刺激即会射精，容易导致射精过快。

为了减少高温对男性生殖健康可能造成的影响，建议大家在高温天气下，可以采取以下预防措施：

① 穿着透气、宽松的衣物，避免过紧的内裤。

② 避免长时间暴露在高温环境中，尤其是炎热阳光直射的环境。

③ 定期通风换气，保持室内空气流通。

④ 保持充分的水分摄入，避免脱水情况发生。

⑤ 控制适当的运动强度和时间，避免在高温时段进行剧烈运动。

总之，通过良好的生活习惯、合理的穿着和饮食习惯，以及适当的运动和保持清凉的环境，男性可以有效地保护和维护自己的生殖健康，在高温天气下也能保持良好的生活质量。如果有生殖系统方面的不适或疑虑，及时就医和定期体检是保护生殖健康的重要措施，及时发现问题并采取治疗是维护生殖健康的关键哦~