胃作为我们人体重要的器官之一，胃下垂是比较常见的一种症状，那么胃下垂究竟是什么原因所导致的呢，其实这和我们的往常饮食习惯有很大的联络，不规则的饮食习惯很简单导致胃粘膜的损害，下面就让我们的兰州医博胃肠医院医生给我们带来小常识吧。

此外，长时间喝酒也会减损胃的自我批改功用，出现胃下垂。那么什么是胃下垂呢?

胃下垂是因为膈肌悬力缺少，支撑内脏器官韧带松懈，或腹内压下降，腹肌松懈，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线底部降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部方位的改动。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的底部不应跨越脐下2横指，其方位相对固定，关于坚持胃的正常功用有必定效果。

胃下垂饮食习惯注意事项：

1、少食多餐

胃下垂患者消化功用削弱，过多的食物入胃，必然会逗留于胃，所以饮食调度一要求便是每次用餐量宜少，但次数可添加，每日4~6餐为宜。

2、细嚼慢咽

胃下垂患者的胃活动缓慢，假设饮鸩止渴，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。其他，口腔对食物的咀嚼进程还会反射性刺激胃的活动，添加胃壁张力。

3、食物翔实柔软

质地偏硬的食物进入胃内不易消化，还或许损害胃黏膜而促进胃炎产生。因此，往常所吃的食物应翔实柔软、清淡、易消化。

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