专家指出：现在人们生活水平越来越好了，面临的问题也越来越多了，是女性面临着很多压力，给他们的身体健康造成一定的影响，比如脱发严重，心情烦躁等，现在很多女性都面临着这样的问题，脱发严重已经在很大程度上给他们带来了困扰，有的女性头发本来就不是很多，结果再脱发那么严重，就更少了，不仅给个人形象带来影响，主要的是影响了她们的，这让她们很烦恼。下面由专家为大家解答一下，

脱发严重有很多原因，这也跟个人的发质有关。有的人会脱发但是不严重，只是偶尔梳头发的时候带下的少许，这种是正常的，但是有的是属于时间不定的脱发，而且很严重，梳头发时一抓一大把，洗头时一盆水里全是头发，这是很常见的事。但这肯定是有原因的。往往是发高烧的疾病引起的营养不良，或者某些带炎症的皮肤病，还有个人心情和平时用的洗发水可能也有一定的关系，有时精神压力大了也会引起注意力分散，内分泌失调导致脱发严重。

那么对于脱发严重这个问题我们应该怎么办呢?这里有一些建议可以让我们有助于解决脱发严重问题。对于脱发严重的人应该保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和优质过高的食物，保持充足的睡眠，这样可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。而且建议多吃坚果类食物，黑色食物，如果是洗发水的问题，建议更换成另外适合自己的洗发水，注意饮食健康，减少精神压力，增加饮食营养，注意休息。

生活总会遇到很多不顺心的事，虽然脱发严重对我们造成了很多麻烦，但只要我们找到正确的治疗方法，也是能解决的。平时多注意自己的，多运动，减少生活压力，使用适合自己的洗发水，一旦发现自己有脱发的症状，就要赶紧想办法制止，找出原因，看近是否有什么不顺心的事发生，或者去医院接受检查看是否有疾病，所以我们一定要照顾好自己的身体，防治疾病产生从一丝一发开始。