01、生姜和蜂蜜：

吃生姜会增加体内的血液循环，特别是增加阴茎肌肉的血液流动，这使得男性可以更好地控制射精。生姜也有助于保持勃起，因为它会让身体血液流动更快，蜂蜜是一种有效的催情剂，可以提高生姜的效力，食用这种药物的方法是将半茶匙生姜与蜂蜜混合，然后在睡前食用。

02、大蒜：

大蒜具有壮阳特性，它可以帮助延长性交的持续时间，而不会过早射精。这种抗菌和抗炎的食物可以改善身体的血液循环，有助于维持勃起。

03、芦笋：

这种植物的根部有益于避免早泄。可以将植物根部煮沸，每天喝两次，以加强对阴茎肌肉的控制。

04、胡萝卜：

胡萝卜不仅仅是一种美味的蔬菜，还可以用来快速治疗早泄。胡萝卜具有改善性欲的能力，可以极大地帮助控制射精，为了获得效果，请定期吃煮熟的胡萝卜。

05、杏仁：

杏仁可以改善性功能障碍的症状，加强骨盆肌肉。这些坚果提供大剂量的维生素E，有助于平衡睾酮激素，因为低睾丸激素水平可导致勃起功能障碍，这是早泄的常见原因。

06、肉桂：

肉桂含有肉桂醛，可以平衡男性的性激素，从而防止早泄。为了更好地在肉桂的帮助下防止早泄，取两汤匙肉桂粉并与水混合，每天食用两次。