众所周知，冠心病是一种危害健康的心脏病，病人冠状动脉狭窄，阻塞，心脏所需血液不能及时供应，缺血，低氧后疾病易发作，发病时胸痛明显，也可伴有心律失常.呼吸不畅.大量出汗等症状，要控制病情，采取适当的治疗措施。此外，冠心病怎样预防也要了解，正确的保养身体才能保持心脏健康。

1.健康饮食。

冠状动脉疾病是非常危险的，若能健康饮食，则有助于冠心病的预防。食疗过程中要避免长期高热量饮食，摄取过多热量容易使身体变胖，还会增加血液粘稠度，使冠心病更容易复.发，影响心脏的正常血液供应。

此外，吃东西时过多，短时间内快速、大量食用食物，也会使血液变得粘稠，需要改掉这种坏习惯，通过控制个人饮食来保持身体健康。

2.坚持药物治疗。

冠状动脉病患者易发病，在日常生活中要正确用药，合理用药，使心脏功能得到改善。许多人没有注意这个问题，在用药这方面很不谨慎，有时候连续几天不吃药，殊不知冠心病会发生在血液粘稠度高，心脏血管受损后又复.发，所以要通过药物治疗，以保持指标的稳定，血管畅通后才能避免疾病复.发。

3.良好的锻炼强度。

预防冠状动脉病变，应控制运动强度。尽管运动能促进热量消耗，控制体重，并能减少血液粘稠度，但并不是增加运动量。

许多人都没有注意这个问题，经常高强度的运动会使心肌耗氧量增加，而心脏需要氧气，血液不能供给，将使心脏功能下降表现为明显，在预防疾病发生时应采取正确的锻炼方法，控制强度，才能收获运动带来的益处。

4.生活习惯。

预防冠状动脉疾病要注意作息，不要经常熬夜。许多人心脏受到刺激后，冠状动脉粥样硬化性疾病，主要是由于长期劳累过度，没有保.证足够的睡眠时间，作息不规律，熬夜后身体负担加重，而且重要器官也会出现功能下降。只要能有规律的作息，保.证充足的睡眠，不仅能坚持下来，还能使心脏保持功能正常。

5.稳定情绪。

预防心脏病的发生很重要，但在预防疾病的过程中要学会稳定地控制情绪，有好的心态就能避免冠心病发作。