抑郁是一个人把攻击和愤怒

转向自身的结果

弗洛伊德

攻向自身，就是指一个人对自身发起了攻击。

比如，抑郁患者一般会出现情绪低落，兴趣减退，悲观厌世，自责，自我否定和诋毁，食欲减退，精力下降，失眠等多种症状。

这就可以看成是对自己情绪、认知、消化系统、神经内分泌系统等一系列的攻击。自伤和结束自己的生命，则是抑郁症患者严重的自我攻击。

患者为何会自我攻击

  抑郁症状的加剧，可能导致患者对自己产生负面评价和攻击。

 患者可能需要长期服用抗抑郁药物，这些药物在缓解抑郁症状的同时，也可能带来一些副作用，如自我怀疑、自我否认等心理反应，从而加剧患者的自我攻击行为。

患者在患病期间，如果经常受到朋友、家人以及社会的冷落或负面评价，可能会形成自我心理暗示，认为自己无能、愚蠢或不值得被爱等等。

患者该如何应对

寻求专业诊疗

患者应积极寻求专业诊疗，包括心理咨询和药物等。通过专业疗法，可以缓解抑郁症状，减少自我攻击的行为。

建立支持系统

患者应与家人、朋友或专业人士建立稳定的支持系统，可以获得情感上的支持和理解，帮助患者减轻心理负担和自我攻击的行为。

培养积极心态

患者可以通过认知行为疗法等，培养积极的心态和自我评价方式，减少对自己的负面评价和攻击。

如果您或您身边的人正深受抑郁的困扰，且影响了正常的学习和生活，需及时寻求专业的精神科医生和心理咨询师的帮助。

他们会找到根本问题，帮助您正确理解和应对自我攻击现象，走出抑郁的阴影。