低压高有两种危害，低压高有两种好方法，如何选择降压药我们应该弄清楚。

一、低压高危害：

研究表明，如果低压升高，心脑血管疾病的风险就会增加，

1脑中风

如果低压下降5mmHg，那么脑梗死、脑出血等脑卒中的风险将降低40%;

2心脏病

冠心病心绞痛心肌梗死的风险降低了14%。

要想降低压力，首先要搞清楚低压升高的三个原因。

什么是低压?专业术语是舒张压，即当心脏放松时，周围血管返回心脏时产生的压力。简单地说，它可以被视为动脉和血管产生的主要压力。

1、动脉硬化较轻

动脉硬化越严重，血管弹性越差，产生的压力也就越小，所以大多数老年人的低压并不高。

年轻人有良好的血管弹性。当血压回到心脏时，压力很大。这是舒张压，即低压。这也反映了动脉从侧面的弹性。因此，中青年人的高血压主要是低压、高压或低压，难以控制。

2、交感兴奋

交感兴奋主要表现为心率过快。心率越快，每两次心跳之间的间隔就越少，这将促进更多的血液停留在舒张期的血管中，舒张压(低压)也会越高。

紧张、焦虑、压力等各种因素越多，低压高的风险就越大。

3、周围的血管没有打开

低压是血液回到心脏时产生的压力。假设血液越多，压力就越大。

例如，对于长期不运动、超重或肥胖的人来说，你认为血液主要体现在主动脉和中动脉上。周围的小动脉已经关闭，血液很少。相对而言，回到心脏的血液更多，压力更大，低压更高。

运动后，一些主动脉中动脉的血液会流向小动脉。如果你想到一些血液流向小动脉，那么主动脉中动脉的血液就会减少，回到心脏的血液行业就会减少，自然产生的压力就会减少，低压就会减少。

所以控制低压的方法：

1、管住用药

坚持活动，控制体重有利于控制低压，同时科学饮食，不熬夜，远离烟酒，良好的心态，都有利于控制低压升高。

2、选择抗高血压药物

一般情况下，通过控制六匹马，特别是坚持运动，控制体重，改善心态，低压还是达不到标准，那么什么样的降压药可以控制低压呢?

首先没有专门降低压的降压药，降压药高压低压一起降。