想要判断是不是患了产后抑郁症，首先可以看看产妇的精神状况，再就是要看看情绪上所发生的改变，有些患者会发生认知上的改变，通过这一点也能够判断。另外，也还要看躯体的症状表现。

当今社会，生活节奏非常的快速，人们每天面临的压力也不断的加大，很多女性在生完了孩子之后就出现了产后抑郁的情况。这对于产妇自身的健康影响是非常大的，甚至还有可能会导致一些严重的后果，比如说产妇自杀，如果能及时发现并且治疗，这些后果都可以避免。那么，怎么判断得了产后抑郁症？
1、看精神状况
想要判断是否得了产后抑郁症，可以看看产妇的精神状况。产后抑郁症的患者精神通常都特别的紧张，而且很容易焦虑，脾气很大，动不动就会生气，而且总是不受控制的发怒。
2、看情绪改变的情况
产后抑郁症会导致情绪的改变，从这一点也可以进行判断。患者通常会出现持久的情绪低落现象，主要的表现就是表情阴郁，总是一副无精打采的样子，变得特别的爱哭，一点点小事就会泪流不止。患者本人可以感觉到这种情绪上的异常，但是却将其归咎于他人或者是环境的改变。
3、看认知改变的情况
通过看认知改变的情况也能够判断是否患上了产后抑郁症，如果说产妇对日常的活动缺乏兴趣，在面对各种娱乐或者是令人愉快的事情时感觉不到愉快，而且经常自卑和自责，很有可能是患上了产后抑郁症。除此之外，有些患者还会感觉自己的脑子特别的迟钝，难以很好的思考问题，遇到了事情总是会坏处想，对生活没有什么信心，觉得自己的前途一片渺茫，甚至是企图自杀。
4、看躯体的症状
判断产后抑郁症也可以看一看躯体的症状，很多的患者都会出现一些躯体上的症状，比较常见的就是心慌、气短、食欲不振、便秘等，很多患者的睡眠也不是很好，经常都会失眠或者是睡的不安稳。如果产后出现了这样的情况，好是能够尽早的就医。