专家指出：
牛皮癣是一张常见的
皮肤病，而这种疾病带给患者们太多的苦恼，难以医治，又容易**。在冬天就会出现皮肤脱屑的症状，因为冬天干燥，患者的皮肤比较缺水，所以一到冬天就会出现这种症状。所以患者们在平时的专业治疗的同时，也要对生活中牛皮癣的护理也要注意。只有专业的治疗加上合理的护理，才会对疾病的 更加有效。
1、注意清淡饮食。避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
2、要适当的洗澡，当牛皮癣患者感到皮肤瘙痒，可以多洗澡来有效缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤，不能肥皂，用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。
3、远离高温的生活环境。高温会加重牛皮癣症状，患者要 居住常说空气清新，不能在高温，干燥的工作环境中工作，避免皮肤干燥加重牛皮癣症状。
4、减少化学物质刺激皮肤。牛皮癣患者穿宽松的纯棉制的贴身内衣，平时洗衣服的时候不能接触洗衣粉，洗洁精，肥皂这些会刺激皮肤的清洗剂。
5、经常运动，牛皮癣患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意， 好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸，避免引发牛皮癣。
6、注意饮食，牛皮癣患者的饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反**作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。
温馨：以上就是专家的解答，如果你还有什么疑问可专家。
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