“你要不要去精神科看看？”

“你的胃疼可能不是胃的问题，而是心理问题，比如抑郁症，也可能导致胃疼。”

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从胃不舒服到抑郁症

相信应该也有不少抑郁症患者，是以解决胃肠道疾病的困扰为首要诉求就医的。

以为只是简单的肠胃问题，于是去了内科/消化内科，但在医生一番检查后找不出病因，又被建议去精神科/心理科。

这“非一般”的跨度，着实让不少患者感到难以理解。

事实上，抑郁症不仅有情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等心理症状，也会产生一系列躯体症状。

抑郁症的躯体症状包括：

· 心血管系统：胸闷、心慌、胸痛、心动过速、心悸等；

· 神经系统：失眠、头晕、头痛、头胀、反应迟缓；

· 消化系统：食欲减退、消化不良、恶心、肚子痛、便秘或腹泻等；

· 运动系统：疲倦乏力、肌肉酸痛、关节痛等；  

· 生殖系统：阳痿早泄（男性）、月经紊乱（女性）、性欲减退等。

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怎样识别和应对抑郁症

1. 关注情绪变化

当胃不舒服时，不要仅仅关注消化系统的问题，还要留意自己的情绪变化。

如果情绪持续低落、焦虑或抑郁，应及时寻求专业帮助。

2. 进行全面检查

如果肠胃不适持续存在且伴有体重下降、贫血等症状，应考虑是否存在胃溃疡、十二指肠溃疡或其他消化系统疾病。

建议进行全面的身体检查，以排除器质性病变。

3. 积极诊疗疾病

如果已确诊为抑郁症，应按照医生的建议积极配合诊疗。

通过药物、心理干预或物理疗法等方式，能够改善抑郁症状，有助于减轻肠胃不适。

4. 调整生活方式

保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，有助于改善身体状况和心理健康。

同时，学会调节情绪，保持情绪稳定，如深呼吸训练、冥想等等。

5. 建立支持系统

与家人、朋友或心理咨询师建立支持系统，分享自己的感受和困惑。

他们的理解和支持，有助于缓解心理压力，改善情绪状态。

长时间的肠胃症状，若检查未发现问题，患者应考虑抑郁症的可能性，并前往精神专科医院就诊。

但请注意，抑郁症的诊断需依据专业标准和医生的评估，不能仅凭胃肠道症状自行判断。

患者和家属应理性对待，及时寻求专业医疗帮助。