没办法不去想   

如果你时常因接下来何时以及怎样手淫的想法而分心，就表明你需要处理这个严重的行为问题了。

试图减少次数却失败了   

如果你意识到已经失控，却不能成功遏制，它将会变成一个严重的问题。此时，你可能需要寻求专业的帮助。

严重创伤 

因手淫造成了轻微的皮肤擦伤，可能严重的创伤。如果有这些问题，需要减少次数。

工作受影响  

频繁的手淫可能会降低工作效率，因为这可能导致疲劳、注意力不集中和睡眠不足等问题。

有勃起问题   

经常手淫的人给自己过多的刺激，但在同房过程中却兴奋不起来，难以勃起。此时，就需要引起注意了。

对于没有X生活的青年来讲，手淫是一种常见现象，不会影响到身体健康。但是如果存在过度手淫，频率过高且不注意卫生，是会对身体有损害的。在出现问题后，要尽快接受检查治疗。