吃喝拉撒，新陈代谢，人之常情，人在一天内只要能够完整地完结这一套流程，就现已能够阐明当天的身体状况是不错的，而上述活动中，分泌占有的份额可不能忽视，分泌是否正常，分泌物的状况怎样，都反映着人体的健康状况，影响着人体的健康。但是许多人因公需求，或许由于特别状况，在便意来袭的时分，无法及时去分泌，然后导致体内大便水分被从头吸收，变得单调，然后导致便秘。

那么便秘的构成原因具体有哪些呢？

1、喝水短少

大便构成过程中，大部分有水的参与。但日常饮水短少就会导致体内缺水。体内缺水就会导致大便中的水分被直肠吸走，这样大便饿就会变得很单调。因此就很难顺利的通过肛门分泌出去，长时间下去就会构成便秘。这时分强行排便也会对肛门形成损害，引法肛裂、痔疮等一些列并发症。

2、饮食不合理

现在很多人饮食不合理，没有健康的饮食结构，很多人爱吃偏腻的食物，很少吃粗粮、蔬菜、豆类这些高纤维食物。由于大肠吸收水分主要靠纤维，当食物中纤维短少的时分，就会影响到肠的活动，肠动力短少就会引起排便障碍，导致排便速度减慢，然后构成便秘。严重的还会构成肠道疾病。

3、药物的影响

很多人呈现便秘的时分，在不明确原因得状况下，自己盲目运用一些治疗便秘的药物。想缓解便秘不是一两天能够缓解好的，要逐渐调度才会有作用。但是有些人比较爱着急，觉得一两天仍是好不了就会自己买些治疗便秘的药物来服用。这样是不对的，由于盲目服药会产生必定的副作用，长时间下去还会引起耐药性的产生。然后导致肠道活动呈现问题，肠动力短少，会加重排便问题。

4、肠道疾病

一些肠道疾病也会引起便秘的呈现，常见的炎症性疾病如过敏行结肠炎、大肠炎症、先天性巨结肠等疾病，都会影响到肠道的活动，引起的大肠痉挛或许是运动反常，使粪便无法正常通过而引起便秘。

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