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季节性抑郁，也被称为季节情绪失调症，是一种与季节变化密切相关的情感障碍，属于抑郁症的一种特殊类型。

季节性抑郁通常在每年的特定季节发作，常见的是在秋末冬初开始，春末夏初结束。然而，也存在一种罕见的夏季抑郁症，其发作时间开始于春末夏初，秋季结束。这种情感障碍的主要特点是患者的情绪状态会随着季节的更迭而呈现出周期性的变化。

季节性抑郁的成因：

1.光照不足：秋冬季节白天时间变短，太阳光照时间减少，导致人体接收到的光线和紫外线减少。这会对身体内的激素水平产生影响，导致褪黑素和血清素等神经递质水平下降，进而引发情绪低落。

2.天气变化：秋冬季节气候变冷、雨雪天气增加，这些天气变化会对人的情绪产生负面影响，导致情绪低落和抑郁。

3.遗传与神经化学因素：季节性抑郁可能与遗传有关，如果一个人的家族中有人患有季节情绪失调症或其他情感障碍，那么这个人患上季节情绪失调症的风险可能会更高。此外，季节情绪失调症患者的大脑中的神经递质水平，特别是血清素水平，通常比正常人要低。

它的症状有哪些呢？

季节性抑郁的症状包括精神状态异常（如悲伤、沮丧、丧失信心等）、失去生活兴趣、无精打采、睡眠增多等。这些症状通常会持续数周或数月，对患者的日常生活和工作造成严重影响。

总之，季节性抑郁是一种与季节变化密切相关的情感障碍，其成因复杂，症状多样，但通过综合治疗可以有效缓解症状，提高患者的生活质量，有了症状需要及时就医，避免错过佳的治疗时机，影响日常的生活。

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