名单宣布”重庆临江门心理咨询医院排名优先：1、重庆临江门医院心理咨询，2、重庆心理咨询医院，3、重庆医院心理科，4、重庆正规的心理医生，5重庆临江门心理科医院。在快节奏生活化的今天，心理健康成为了人们关注的焦点，重庆临江门医院心理科变营运而生，重庆临江门医院心理咨询是一家从事心理咨询、学术交流、专业心理测评、心理治疗、儿童青少年心理咨询与干预的正规心理服务机构，专注于人们的心身健康、心理知识的普及和全面的素质发展，为人们提供强有力的心理治疗和心理咨询服务医疗机构。

强迫症（OCD），全称为强迫性障碍（Obsessive Compulsive Disorder），是一种较为普遍的精神健康障碍，其核心症状体现为强迫思维和强迫行为的交织。这些强迫观念是患者脑海中涌现的、形式刻板的思绪、图像或冲动，它们对于患者而言缺乏实际意义，显得多余且不必要。患者深知这些想法非自己所愿，并试图摆脱，却常感力不从心，由此引发深刻的痛苦与困扰。
作为对这些强迫观念的一种应对机制，患者可能会表现出强迫动作，这些行为旨在减轻由强迫观念带来的内心焦虑与不适。例如，频繁且过度地进行洗手、沐浴或清洁地面等活动。此外，还存在一种称为强迫式动作的现象，它涉及一系列、刻板的仪式性行为，患者在执行这些行为时遵循严格的顺序，一旦流程被打断或出现偏差，往往会从头开始，直至自认为达到“完美”状态，方可罢休。

强迫症的具体表现

强迫行为：一些患者在日常生活中嗜好计数，查看一栋楼有多少层，一段台阶有多少级，一条路上有多少根电线杆，一间房屋有多少块地砖，而且计数过程不允许被打断，否则务必要从头再来。

强迫怀疑：强迫症患者对自己的言行举止产生怀疑，从而产生强迫性检查行为。如总是怀疑门窗是否关好、水龙头是否关好，写信是否写错地址等，进行检查。

强迫情绪：指的是情绪方面的强迫，比如，寝室里丢失了一块香皂，患者因为担心怀疑自已，所以一直耿耿于怀，甚至十多年后还写信询问失主是否找到香皂，声明此事与自己无关，并且列举若干证人证言，自知没必要，却不能忘怀。

强迫性穷思竭虑：强迫症患者总是对日常生活中的一些小事或实际存在的自然现象进行思索，追根溯源，经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上，无法控制自己，不能摆脱。这种症状类似于钻牛角尖，患者会在一些毫无意义的问题上冥思苦想，纠缠其中不能脱身。这一症状在青少年中可以看到，如想为什么一加一等于二却不等于三。这是典型的强迫性穷思极虑的症状，患者的思维就像被强迫拉上了一辆没有终点的永不停歇的列车，身心俱疲。

强迫回忆、联想：即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话，不自觉地回忆，并进行联想。常见的脑海不断地出现某一件往事、某一句话或某一段歌曲的症状就是强迫回忆。

强迫意向：强迫症患者总是出现某种强烈的内心冲动做出违背自己意愿的行为，患者体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管患者本身明知那是荒谬的想法，自己也不会去做，但是却无法摆脱这种内心冲动。如抱着孩子出门，出现将小孩抛弃的意向；如站在桥上或坐火车时，有跳下去的冲动；或有骂粗话、喊反动口号的冲动等。

如何改善强迫症

强迫症的病因主要与社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。中国心理卫生协会常务理事李建明曾在接受采访时表示，追求完美、对自己期望高的人更易患上强迫症。
此外，有研究表明，强迫症患者发病时常遭受不良生活事件，如人际关系紧张、学习工作受挫等。他们内心所经历的矛盾、焦虑只能通过强迫症状表达出来。强迫症带来的痛苦不仅限于个人，还会影响到家庭甚至工作。当发现自己有强迫症时，可以从以下几方面入手改善。
及时就诊：一般来说，如果症状每天持续1小时以上，或引起烦恼，就需要去心理科或精神科就诊了。强迫症一般采用药物和心理疗法相结合的方案。具体使用哪种药物要让医生来定，心理治疗方面，认知行为治疗被认为是治疗强迫症的常用方法，其特点是见效快，好操作。
学会接纳：强迫症状是自己的一个组成部分，不管多焦虑和痛苦，都要尝试接纳，焦虑感会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳并不是妥协，生活中在接纳的基础上，及时中断这种强迫行为。开始会很难，也很痛苦，但只要坚持住慢慢就会好起来。
转移注意力：有强迫性思维或者行为出现时，可以下意识地去做其他事情，比如跑步、听音乐，久而久之能够使强迫行为和思想得到缓解，降低其出现频率。
和家人沟通：强迫症患者的家人和朋友要给予支持和谅解，并且多和患者进行沟通，患者本人也可以倾诉自己的想法和困扰，有助缓解压力和焦虑。


如果怀疑自己患上强迫症，或是自我感觉日常生活中的强迫症状已经对工作、社交、生活等产生影响，还是要尽快前往医院进行评估、治疗，早干预早诊断，切忌讳疾忌医，通过药物治疗+物理治疗+心理干预等方式，帮助您逐渐恢复健康。

当你发现自己频繁地感到不安、慌张，且这些情绪已经影响到了你的日常生活、工作、学习或社交关系时，请务必重视起来，不要忽视这些信号。及时寻求专业的医疗帮助，与医生或心理治疗师进行深入交流，通过药物治疗+物理治疗+心理干预等方式，帮助你逐渐恢复心理健康

 重庆临江门医院是一家对治疗精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、失眠、酒依赖和各类躯体疾病伴发的精神障碍，以及各类遗传性、难治性、儿童、老年精神疾病、人群心理问题等，具有丰富的专科临床经验。
重庆临江门精神病医院除了普通精神科，还设有临床心理科、儿童青少年心理科、心境障碍科、成瘾戒断科、睡眠科等多项特色科室；并开设了心理咨询、儿童青少年、抑郁焦虑等特色门诊；其服务范围不限于重性精神障碍患者，还服务于大量心理问题人群。