做爱时间一般指性生活时间，延长房事生活时间的方法主要包括以下几种：

一、心理调节，由心理过度紧张、兴奋引起的，可以适当的进行心理调节，有利于延长射精时间。

第二、如果是由于包皮过长所引起，可以行包皮环切手术，通过包皮环切能够降低龟头局部的敏感度，从而延长射精时间。

第三、药物治疗，在临床中常常选用的药物，包括口服的药物以及外用药物。口服药物常用的有西地那非、舍曲林、伊木萨克片或复方玄驹胶囊；外用药主要起到麻醉龟头局部的效果，常用的外用药有盐酸利多卡因，将药物涂抹于龟头局部，能够起到延长射精时间的效果。上述药物据需要在医生的指导下使用。