冠心病是一种常见的心脏病。其病因可能是多种因素综合作用的结果。它是一种更严重的心脏病，在中老年人中很常见，对中老年人的生命和健康构成了巨大的威胁。在寒冷的冬天特别容易导致冠心病的发作，那么如何预防冠心病的发作呢?

       1.饮食方面

节日期间吃的多，但冠心病患者应注意不要吃得太饱，保持饮食清淡，少吃辛辣等刺激性食物，特别是避免吃油腻高脂肪的食物，尽量少喝酒，避免吸烟，尽量远离“二手”烟。冬令进补以立冬后至立春前这段时间为适宜。进补不可过量，因人而异，以此为基础“食补”主要是气虚阳虚者，可以选择一些有甘温补益的羊肉.鸡肉.兔肉.龙眼和大豆制品;阴虚内热者可适当选择一些补虚者.除热.和脏腑.利水之功的鸭肉.鹅和百合.山药.糯米和绿豆。同时，也应该注意多吃水果.新鲜蔬菜，补充相应的维生素。

2.穿衣方面

冠心病患者应随时增减衣物，避免室内外温差过大，因衣物增减不及时引起血管收缩，诱发高血压.心绞痛。急性心肌梗死.不稳定型心绞痛.近期中风、高血压、血压不稳定的患者外出时应随身携带日常用药.急救药生事故。

3.情绪方面

节日期间，亲朋好友聚会难免会兴奋.兴奋，但过度兴奋会导致血压升高.心率加快.心肌耗氧量增加，容易诱发心律失常.心绞痛、心肌梗死，甚至猝死。因此，节日期间要保持情绪稳定、心理平衡、精神愉悦，有利于冠心病患者和高危人群的健康。

4.活动方面

节日期间注意工作和休息的结合，避免过度劳累，确保足够的睡眠。冠心病患者应保持大便畅通，避免排便过度，导致腹压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，诱发心绞痛，甚至导致心肌梗死或猝死，多吃富含纤维素的食物，防止便秘。

5.注意休息

冠心病患者记得定期服药。忘记常规服药可能会导致心绞痛或心肌梗死。胸闷等先兆时，应平躺休息，必要时可服用硝酸酯类药物，若症状不能迅速缓解，应及时就医，以免危及生命。

      通过以上介绍，我们对冬季冠心病的预防和治疗有*的了解。冠心病患者应随时增减衣物，避免室内外温差过大，由于衣物增减不及时，导致血管收缩，诱发高血压.心绞痛。急性心肌梗死.不稳定型心绞痛.注意养成良好的饮食习惯，预防冠心病。