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甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，作吞咽动作时可随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症。甲状腺结节可单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高。甲状腺结节有良恶性之区分，绝大数的甲状腺结节是良性的。

长了甲状腺结节以后，在膳食要留意的比较多，有一些食材不适合多碰，以防促进节结越来越大，例如就会有传闻说得了甲状腺结节，不能吃十字花科蔬菜水果。

那么查出来甲状腺结节，十字花科蔬菜水果真的就不可以吃了吗?

先了解十字花科蔬菜水果实际指什么蔬菜水果，很多人都了解花椰菜、西兰花、包心菜在这其中，但实际上白菜、卷心菜、茼蒿、洋白菜、油菜子等，也是十字花科类蔬菜水果。在青菜中，十字花科占了十分大一部分。往往有传闻说有甲状腺结节的人不能吃十字花科蔬菜水果，是因为这类蔬菜水果里带有一种称为硫代葡萄糖水苷的化学物质，在一定水平上，这类化学物质非常容易阻拦甲状腺结节针对碘的消化吸收，从而生长激素的产生就很有可能会失调。

尽管这些化学物质很有可能对甲状腺结节的身心健康有一定的不良危害，但它对身体健康也是有一定的益处，好处和风险性共存。有研究发现这类化学物质有益于抑止癌细胞分化，常吃点是有优势的。

针对一部分女士而言，较为明白维护保养，会时常吃蜂皇浆等食品类，或是吃一些保健产品，但当中很有可能多多少少有激素类成份，若有甲状腺结节，都不应多食。

要想消结，平常能够常吃点东瓜、黄瓜等瓜类蔬菜，吃点干果，适度用蒲公英和玫瑰花泡水喝，针对退肿消结有益处，推动甲状腺结节迅速地修复。除开饮食搭配，也有一点也无法忽略，按时复诊。尽管体查验下来的节结大部分是良好，但也不可以抱有心存侥幸，要定时复诊，立即掌握节结的主要生长发育状况。若有出现异常，便能早些发觉，立即干涉，减少风险性。

也需要留意管理情绪，防止情绪波动很大，也不必过度担忧担心。保持好心情，才有助于操纵病况，保持甲状腺结节身心健康。

总的来说，查出来甲状腺结节，并没有就不能吃十字花科蔬菜水果了，要按照每一个人的具体情况来剖析，与之对比，更要留意的说不定是里面提及的几类食材，提议少吃为妙。除此之外，有甲状腺结节，按时检查和调节良好的心态针对消结也很重要。

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