心律失常的病因有以下方面：

1、冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、心肌病等与心脏有关的疾病可以引起心律失常;

2、无明确原因的孤立性心律失常;

3、神经调节功能异常，如患者过度紧张、严重焦虑、失眠，导致神经调控紊乱，可以引起心律失常;

4、与心脏无关的甲亢也可以引起心律失常。

控制心律失常需要从以下几个方面入手:

首先，手术治疗。根据不同类型的心律失常，手术选择不同，如室上心动过速或心房扑动等快速心律失常，可通过射频消融治疗，避免心律失常再次发生。如果是严重的心动过缓心律失常，可以选择起搏器来纠正心动过缓心律失常。

第二，药物控制。一些心律失常也可以通过药物控制。例如，心脏早搏或心房颤动可以在医生的指导下治疗，如美托洛尔或普罗帕酮，以减少心律失常的发生。

第三，自我调节。良好的生活习惯，不抽烟，不喝浓咖啡和奶茶，坚持锻炼，可以减少心律失常的发生。

事实上，许多心律失常与生活方式有关。例如，在饮酒问题上，大量饮酒后，人类房颤的发作会增加，所以房颤也被称为一种假日心脏病。如何调整自己主要是为了调整自己的生活方式。按时工作和休息是非常重要的，因为许多早期的战斗都在努力工作。有些人经常每天熬夜，所以正常的工作和休息更重要。此外，饮酒必须减少。让他们的家人看看他们是否睡觉打鼾，打鼾并不重要，但如果打鼾暂停，打鼾不呼吸，一段时间后开始打鼾，这种情况与心律失常密切相关，现在临床上有办法处理。当然，它还包括其他减肥。肥胖与心律失常有明显的关系。因此，我们应该在生活中尽可能保持理想的体重，以减少心律失常的发生。我们必须调整我们的生活方式。