年青男性性活跃，但并不是一切的男性在这个时候都有女人伴侣。他们将如何处理个人身体问题？大多数人会用他们的五个女孩来帮助完结射精和释放性欲，但也有很多人说男性阳痿和早泄是由手淫引起的。事实上，自慰进程和实在的性生活进程并没有显着的差异，但自慰经过手的摩擦影响阴茎，引起射精中枢的兴奋发生射精。两者只是在射精目标和本身感触上有差异，没有其他本质差异。

为什么手淫会导致阳痿和早泄？

1.心理功用

自慰的射精目标实际上是你自己的手，尽管这种方法能够释放你的性冲动，但许多男性无法正面面对这种宣泄方法，甚至会不自觉地加快阴茎的摩擦，企图使生殖|器尽快射精。长时间非理性手淫会使神经中枢对射精功用的调理发生紊乱，从而使男性在面对现实性生活时出现阳痿、早泄等性问题。

2.手淫太频频

为了满足自己的好奇心，一些男性经常观看一些不健康的性视频或书本，这些视频或书本会不断影响男性发生性冲动，从而引起勃起并添加手淫次数。频频手淫和频频性生活是相同的，都需求影响阴茎，致使射精。阴茎的频频充血和勃起容易导致海绵体的疲惫，不利于充血的消散，这会下降阴茎的敏感性，导致阴茎勃起的力气变弱甚至无法勃起。并且，频频手淫还会使男性失掉大量精液，这也可能造成肾气不足。

3、太难了

很难把握手的力气。当身体处于性兴奋状态时，为了更强烈地影响阴茎，手的力气会不自觉地加强，这可能会拉伤阴茎或包皮，严峻时甚至会影响阴茎的功用。并且，指甲还可能会划伤阴茎和龟头，添加生殖|器感染的机会。

怎样才能正确手淫？

1.纠正你的想法

在没有性伴侣时，适当的自慰能够帮助男性训练性功用，调理性欲，下降性犯罪的概率。自慰时不要急于求成，能够测验按照实在性生活的节奏进行，给阴茎满足的适应时间。

2、严格控制自慰的次数。

手淫的频率应按照正常的性生活频率进行约束，正常青壮年的手淫频率每周不该超越三次。