白癜风的治疗缺不了护理，护理能够对白癜风起到一定的促进作用。但是白癜风护理是需要一定的要求的，有需要注意的事项。如果不了解白癜风护理的注意事项，那么就不能起到护理的作用，反而有可能拖延病情。下面宁德白癜风医院为大家介绍一下白癜风的护理常识。

一、调摄精神，保持乐观情绪精神因素是很重要的一个因素，不仅是对于白癜风的护理，它也是诱发白癜风的原因之一，生活中一定要加强对于精神的控制。避免悲伤、愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪，放松心情，保持乐观豁达的心态，建立良好的作息规律，避免生物钟及内分泌的紊乱。

二、加强体育锻炼，提高身体机能加强体育锻炼，提高身体素质，提高机体免疫功能，对于疾病的预防和治疗是十分重要的，为治疗疾病打下了良好的基础，但是对于白癜风患者来说，不可过度锻炼，锻炼是一个循序渐进的过程。晨起锻炼，不仅环境污染严重，而且容易形成血栓， 在傍晚黄昏时锻炼，不光可以很好的锻炼，患者还可以充分利用此时的阳光，促使色素合成，辅助白癜风治疗

三、保护皮肤、避免损伤患者平时要多穿宽松的衣服，避免衣服摩擦患处，尤其是贴身的内衣、内裤等不可过紧，尽量纯棉制品;洗澡时不要用力揉搓皮肤，减少损伤，以免出现同形反应;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发、加重白癜风的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，以免皮肤黑色素合成受阻，白癜风加重、**。

四、饮食护理：

1、忌多多益善，常言道“过犹不及”，营养价值再高的食物，如果吃多了会导致营养过剩，也是不利于身体健康的。因此白癜风患者在补充营养成分时，也是要讲究合理、科学、适量原则的。

2、忌营养不均，由于氨基酸、微量元素等营养物质对白癜风的治疗有好处，于是有些患者就会大量的食用富含这些营养物质的食物，比如经常性地吃一些鸡蛋、豆腐、瘦肉等，而不注意其他营养成分的补充，很容易会导致营养的不均衡，从而不利于白癜风的治疗。因此，专家，白癜风患者在饮食时一定要注意营养均衡，比例协调。

3、忌盲目补充，每个白癜风患者的身体状况不同，所需要补充的营养成分也会不同，因此与之相对应的补品也是不同的。燕窝、人参之类，虽然营养价值很高，但并非对每个人都适合。因此，白癜风患者在补充营养物质时，要缺啥补啥，切不可盲目补充。

4、忌暴饮暴食，暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，对人类身体健康的危害是很大的。人在进食后，在体内的吸收消化过程是有一定的程序与规律的，暴饮暴食会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，导致机体在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官的负担，进而影响机体其他功能的正常运行，给白癜风的发病带来可趁之机。

5、忌以药代食，如果某种药物对白癜风治疗有很好效果，于是有些患者就会当成食物一样，加大食用量，以求康复。其实这是非常危险的做法。专家患者，在服用药物进行治疗时，切忌以药代食，否则会很危险的。

以上就是宁德白癜风医院为大家介绍的一些白癜风护理常识，希望患者们能够谨记，并且在生活中加以实践，辅助白癜风的治疗。白癜风护理知识治疗的辅助手段，想要**白癜风，需要患者到专业、正规的医院接受治疗。

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