肾虚是中医理论中的一种概念，指的是肾脏功能失调或虚弱。当人体出现肾虚的症状时，其中之一就是身体感觉发软无力。以下是一些处理方法和建议，帮助缓解肾虚引起的身体发软问题：

1. 养生调理：遵循健康生活方式对肾虚的改善非常重要。保持规律的作息时间，充足的休息和睡眠，可以帮助身体恢复。同时，避免过度疲劳，适量锻炼身体，有助于增强肾脏功能。

2. 饮食调理：合理饮食对于恢复肾虚也非常重要。建议食用一些具有滋补肾脏功效的食物，如黑豆、黑芝麻、鸡蛋、糯米等。此外，适量增加高蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于提升身体的营养水平。

3. 中药调理：中草药在调理肾虚上有一定的帮助。比如黄精、淫羊藿、枸杞等常见中草药，有一定的滋补肾脏的功效。但在使用中草药前，建议咨询中医师的建议，以确保安全和适用性。

4. 减少不良习惯：一些不良习惯和饮食习惯也会加重肾虚症状。如过度饮酒、吸烟、长时间熬夜等。因此，需要减少或避免这些不良习惯，有利于肾脏的健康。

需要指出的是，肾虚是一种中医概念，在治疗上需要根据具体情况选择合适的方法。如果肾虚症状较严重，建议及时咨询专业的中医师或西医医生，获得更具体和个体化的治疗建议。同时，倡导健康的生活方式和饮食习惯，有助于维持肾脏健康，预防肾虚的发生。