大部分的痤疮会在青春期后可自然缓解或好了。临床表现以多形性皮损为特征，如痤疮、丘疹、脓疱、结节等，常发生于面部。那么如何才能预防痘痘呢？下面就让我们一起来了解吧。海口的医院皮肤科

1.不要去触摸你的脸。这通常会导致细菌在面部皮肤上生长，从而导致痤疮。有时头发不干净也容易刺激面部皮肤，长出烦人的粉刺。

2.适量运动可以促进新陈代谢。对身体和皮肤都有很好的效果。海口哪家看青春痘好

3.快餐、零食等垃圾进行食品，容易发展造成影响便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成患者便秘，会引来很多痘痘。

4.注意放松心情，合理安排时间，充足的睡眠，多吃富含维生素 C 的蔬菜、水果，多喝水。

5、被子、床单、枕头、面巾等。应该经常保持清洁。暴晒是很好的消毒，紫外线有杀菌的作用。海口哪家痤疮医院好

海口肤康皮肤病医院提示：预防痤疮还应注意多做运动，这样可以加速血液循环，及时消除体内废物，使皮肤保持毛孔张开，然后及时清洁。