上海市精神病医院失眠多种多样，脑神经中枢液调节改善的因素可能会失眠。它被分类为自然环境、个人行为、疾病、精神、药物和酗酒。

实际原因及主要表现。

1.自然环境因素：失眠的常见原因之一是定居在自然环境中的噪音。住宅堵塞。卧床不起。环境污染或突然改变睡眠的自然环境。噪音。强光刺激。低温或超温。蚊子入侵会危及睡眠和失眠。

2.个人行为因素：睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等生活习惯差，日夜工作、长期夜班、循环工作、开放等可改变睡眠规则失眠。此外，不规则的生活、不规则的睡眠、过度的游戏娱乐、时差反映等，身体的生物钟节奏感到失眠。此外，过度的饮食和生产能力，疲劳和兴奋也会失眠。

3.疾病因素：所有身体不适都会导致失眠。失眠与许多疾病有关，许多疾病可能会导致失眠。失眠通常是一种现象，其背后通常隐藏着其他疾病。精神衰弱、精神分裂症、情感疾病、更年期综合征、甲亢、肺源性心脏病、过敏、神经中枢系统软件疾病、高血压、慢性膀胱炎、女性泌尿系统疾病、心肌梗死、营养不足、糖尿病等。

4.精神因素：精神因素是失眠的关键原因。生活和工作中的各种不愉快都会引起不安、担忧、过度兴奋、愤怒、精神创伤引起的悲伤、恐惧等，会引起失眠和失眠。许多失眠患者工作压力过大，疲劳和思考过多，阻碍了良好的睡眠，患者过于关心自己的失眠，所有正常的睡眠，有时即使进入睡眠也很容易醒来，产生恶性循环。

5.年龄因素：失眠与年龄有关。年龄越大，失眠的可能性越大。老年人睡眠时间越长，夜尿频繁，睡眠越浅，醒来时失眠的发病率远高于年轻人。

6.药物和酗酒因素：药物是失眠的另一种灾难。有些失眠只是由药物引起的，即药源性失眠。失眠药包括哮喘药、平静药、利尿剂、强心药、降血压药、刺激性胃痛药、神经中枢激动药等。此外，长期服用稳定片一旦结束，疾病就会结束。有时饮酒对睡眠有好处，但长期饮酒会像吃稳定片一样依赖，长期危及所有正常睡眠。