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郑州比较好的心理医院-失眠症有哪些表现

郑州心理医院

2023-09-01

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郑州心理医院简述失眠症的具体表现,失眠症有不同类型,每种类型的症状不同,并不是只有失眠才是失眠症,根据不同类型对照才能更好的采取措施。

表现1:睡不着,也就是入睡困难。上床睡觉闭上眼睛后30分钟还不能睡着,大部分是入睡困难表现,在临床上比较常见。

表现2:睡眠浅。失眠症会让睡眠长时间处于浅睡状态,深层睡眠的时间过短让睡眠质量变差,就算很早睡觉也总感觉睡不安稳,没有睡够。

表现3:时睡时醒。这种类型是指夜间醒来次数过多,也就是易惊醒,而且醒来后需要一定时间才能重新入睡,一般正常人每天晚上醒来次数不应超过2次,就算因为要上厕所起床,在重新躺下后也能马上入睡,这才算正常。但无故惊醒次数过多并且醒来后再次入睡的时间比较晚,就说明存在睡眠障碍。

表现4:早醒,早醒是指比平时醒的时间早一个小时以上,就如平时在6点起床,但睡眠障碍出现后醒来的时间是五点或者四点,而且整体睡眠短于五个小时。

以上就是失眠症的主要表现。温馨提示,发现患有失眠症要及时就医,到正规专业的医院就诊。

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