对于男性来说，勃起不坚是一件很伤自尊的事情，但是我们身边很多男人都有这种情况，那么男人勃起不坚是什么原因呢？勃起不坚是什么原因？可能是年龄逐渐增长造成的，也可能是一些外伤，或者是一些疾病造成的。下面就来介绍一下男性勃起不硬的三个原因。

一、年龄增长

衰老会导致男性性功能逐渐衰退，尤其是60、70岁，勃起的硬度会明显下降，勃起的持续时间也会减少。缩短是正常现象，是生理退化的表现。男性对于这种情况不必太着急，应该冷静地对待，但如果发生在二三十岁的年轻人身上，那就不正常了，具体原因还需要进一步调查。

二、外伤引起

很多男性在平时生活中，阴茎受到过损伤，或者在接受一些手术时，很容易引起勃起功能障碍，比如主动脉重建、前列腺癌放疗手术等，都会导致勃起功能障碍。导致男性阴茎神经和血管供应受损，因此容易出现勃起功能障碍。

三、一些疾病所造成的

由一些疾病引起很多男性患有慢性肾功能不全或者患有前列腺炎、阴茎炎症等疾病，炎症的持续侵袭也很容易对勃起造成不良影响，还有一些疾病，比如关节炎、酒精性肝硬化以及慢性阻塞性肺疾病，也很容易导致男性勃起功能障碍。

关于男性勃起困难的原因，上面我们已经给大家做了非常详细的介绍。不同的男人有不同的原因。您还应该积极分析自己的身体状况。如果情况比较严重，不要耽误病情，应尽快去专业医院，请专业医生检查，必要时尽快采取相应措施纠正。

如何改善勃起

勃起无力是男性的常见现象，但勃起无力也意味着身体可能存在疾病。比如常见的阳痿可能是勃起无力引起的，早泄也是一样，而男性常见的前列腺炎或者其他疾病都可能引起勃起无力，所以如果发现这种现象一定要尽快去看专业人士。男性疾病医院会进行检查和治疗。如果长期不治疗，很可能会造成勃起困难、性欲减退，会导致不孕。因此，及时调理和治疗非常重要。下面就和大家说说如何改善勃起无力，克服勃起无力的三个妙招。

1.饮食调理

其实纠正不健康的方法有很多，但是药物通常都有一些副作用，所以不能长期服用，但是食物必须每天吃，所以可以多吃韭菜、鸡蛋、平时饮食中多吃羊肉等。这类食物中含有一些成分，可以缓解虚实的现象，预防虚实，所以在调理的时候可以多吃一些这类食物。

2、运动

其实，无论是勃起不全、阳痿，还是前列腺炎，都是由于身体抵抗力减弱造成的，所以增强身体抵抗力才能从根本上调节疾病。常见的慢跑、游泳对于调理体质有很好的作用。长期坚持锻炼还可以增强自身的性功能，预防其他疾病。总的来说，有很多好处。

3。心理调整

很多男人如果在性生活上不坚定，心理上会受到很大的打击，因为这是他们自信的源泉。如果长期不坚定，男性可能会对性生活失去兴趣，感到自卑，而且越是自卑，虚弱的现象就越严重，如果调整心态，就可以慢慢调整这种现象，所以要进行心理调整非常重要。

以上就是如何改善勃起功能障碍，以及克服勃起功能障碍的三大妙招的介绍。其实，勃起功能障碍是每个男人都会遇到的症状，但及时调整和良好的心态可以让症状远离。它还可以预防其他疾病。如果你觉得这是一种病，你认为治不了，那么无论你吃多少药，都只能起到辅助作用。

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