胶质瘤这个医学名词对我们来说可能有些陌生，但它在神经科医生那里是一种严重的疾病。这种顽固的恶性肿瘤已经成为除胰腺癌外死亡率高的癌症。患有这种癌症的人会头痛和痛苦。

胶质瘤是什么?胶质瘤实际上是由中枢神经系统神经胶质细胞癌变形成的肿瘤，因此也称为神经胶质细胞肿瘤，是中枢神经系统常见的原发肿瘤。胶质瘤浸润生长的生物特性决定了它没有良和恶的区别，只有低恶和高恶的区别。

胶质瘤可发生在脑的任何部位，由于这些部位分布在神经系统中的主要神经和血管上，因此人得到脑胶质瘤会影响意识状态、肢体活动、语言状态等主要功能。

看到这里有点害怕吧。这是值得重视的疾病，有效预防胶质瘤。

一、不要要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期和变质的食物。年老体弱或某病遗传基因者适当吃癌症预防食品，保持良好的精神状态。不要吃含有致癌物质的食物。

二、预防脑胶质瘤需要良好的心情对待压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，引起过劳体虚，免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质下沉。压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。

三、预防脑胶质瘤要戒烟限酒。卫生组织预言，如果人们不吸烟，5年后*癌症减少1/3，其次不喝酒。

四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免形成酸体质。

五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、晚上不归宿等生活习惯，体质酸化加重，容易患癌症。养成良好的生活习惯，不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃绿色有机食品，防止疾病从嘴里进入。