上海脑梗康复医院有哪些？：1、上海康复医院；2、上海徐汇的康复医院排名、3、上海徐汇区康复医院。脑梗死又称脑卒中，是由脑组织局部血液供应动脉血流的突然减少或停止引起的。轻度患者会出现头晕和肢体麻木，重度患者会出现昏迷。

脑梗死的发病不是季节性的，而且发病人群的年龄分布也比较广泛。大家都认为是老年病，60、70岁才有。实际上是20岁。、30岁也很常见，会导致严重的残疾甚至致命。偏瘫、失语症、偏瘫和卧床不起都是脑梗死引起的严重后遗症。

无论是中老年人还是年轻人，我们都必须严格预防脑梗死。一般来说，脑梗死也有早期症状。如果你能及时判断脑梗死的这些信号，或者有效地逆转脑梗死对大脑的损害。今天，我们总结了脑梗死患者的十大日常，并将其交给我们的患者朋友！我希望你能注意~

1、忌酗酒

大量饮酒对血管有害，而饮酒是导致脑梗死的原因之一。

2、忌过度降压

过度降低血压会导致脑梗死复 发。因此，我们应该正确使用药物。在日常生活中，我们应该定期测量血压并调整剂量。不要随意给自己增加剂量，以免引起更多不适。

3、忌寒冷

寒冷的刺激不仅会导致小血管收缩，还会增加血液粘度，容易诱发脑梗死。因此，冬季往往是脑梗死的高发季节，这对于脑血栓形成的二次预防尤为重要。

4、避免生，冷，辛辣刺激性食物

这类食物容易刺激血管。如白酒、麻椒、麻辣火锅等，以及浓茶、绿豆、羊肉、狗肉等热食。

5、避免暴怒和抑郁

心情不好，是愤怒或长期抑郁、焦虑，可引起血管神经调节紊乱，或引起脑血管收缩，是引起脑梗死的重要诱因。

6、避免高脂肪、高热量的食物

如果长期持续进行高脂肪、高热量的饮食，可以进一步增加血脂，增加血液粘度，容易形成动脉样硬化斑块，终导致脑梗死复 发。

7、避免过度劳累或休息不好或休息不好

过度劳累或休息不良容易导致血压波动或血液动力学发生变化，容易导致脑血栓形成。

8、忌嗜烟

经常吸烟的人容易血栓形成，因为香烟中的一氧化碳进入血液会导致血管缺氧。长期吸烟还会刺激血管壁，使血管腔越来越窄，导致血液循环率降低，导致血栓形成。

9、避免因剧烈呕吐和腹泻引起的脱水

因为脱水可以增加血液粘度，所以各种原因引起的脱水可以诱发脑梗死的复 发。患者及其家属应对此保持警惕。如果有脱水倾向，应尽快治疗。

10、忌熬夜

一些研究表明，熬夜会使体内各种激素的水平分泌比普通人高5%，但激素水平的增加也会增加肾上腺素，导致血管异常收缩和血压升高，加剧血液稠度，导致心脑血管疾病。那么为什么脑梗死变得越来越年轻呢？现在有十个年轻人和十一个熬夜。

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