上海骨折康复医院哪家好-骨折训练要做哪些？一般来说，骨折固定后就可以开始康复训练，不仅可以防止关节粘连、僵硬，减少肌肉萎缩，还可以促进肿胀的消退和骨折的恢复。

1.促进肿胀消除，防止关节粘连和僵硬:骨折后，骨折处的软组织有不同程度的出血和水肿，阻碍静脉和淋巴回流，导致肢体损伤肿块。如果肿块不及时消除，会导致相应的软组织粘连甚至变硬。这种粘连可以发生在肌肉和肌腱、肌腱和滑膜之间和关节，从而影响肌肉收缩的功能练习，促进静脉和淋巴回流，促进血肿吸收，消除肿胀，减少关节液渗出。从而防止关节本身和软组织粘连引起的关节僵硬。

2.促进骨折恢复:伤肢肌肉的反 复收缩活动可以增强骨折的纵向挤压力，缩小骨折缝隙，使骨折部分更加稳定，改善骨折部分的营养，增强骨折端骨的能力，促进骨折的恢复。功能练习还可以纠正小骨折的位置，也有利于骨折的恢复。

3.促进血液循环:功能锻炼可以促进血液循环，防止血栓形成。对于长期卧床的患者来说，由于肌肉没有收缩，血液循环会变慢，从而降低组织的新陈代谢，延长伤病的恢复过程。由于创伤性出血壁本身的损伤，当受损血管缓慢流动时，血液容易形成血凝块，称为“血栓”。小血栓可以自行溶解。如果血栓较大，从血管壁脱落，随着血液进入全身循环，可能会引起心脏、大脑和肺部重要器官梗塞，严重时可能导致患者猝死。

减少并发症：经常锻炼，可预防骨、关节、肌肉等并发症，如骨质疏松、骨折恢复缓慢、关节粘连、关节囊挛缩、关节僵硬、肌肉萎缩等。

上海骨折康复医院哪家好-骨折训练要做哪些？为使患者战胜伤病，只有在医护人员的指导下坚持科学的功能锻炼，才能取得良好的治疗效果，大规模恢复身体功能。