有很多患者会问，自己的老公或者男朋友近在床上坚持的时间越来越短了，有些时候好像还不够硬，他是不是“不行”了?男人在床上“行不行”?你得从这5个方面找原因

男性生殖器的勃起是一个非常复杂的生理过程，需要多个系统的配合才能完成，包括神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统等。此外，精神状态和健康心理也起着重要作用 角色。它起着重要的作用，但如果任何一个环节受到影响，都可能导致男性勃起功能障碍、硬不起来或者硬度不够。

男人床上“不行”的原因有哪些?

1、吸烟饮酒

大量吸烟和饮酒是导致男性勃起功能障碍的主要因素之一。研究发现，在所有患有勃起功能障碍的男性中，超过一半的人有吸烟和饮酒的习惯。香烟中的有害物质，如焦油、尼古丁等，以及酒精都会影响男性生殖器官。如果大量吸烟和饮酒，男性容易出现勃起功能障碍。

2、年龄增长

生殖器官和其他器官一样，会随着年龄的增长发生退行性变化。因此，老年人的性功能会逐渐减弱，阴茎勃起的硬度也会逐渐减弱。这是正常情况。勃起功能障碍的生理现象一般是不可逆的，所以老年人也容易出现勃起功能障碍。

3、压力太大

如果男性长期处于比较高的压力下，长期得不到缓解，那么男性很可能会产生不良情绪，比如抑郁、焦虑等，严重的还会导致 抑郁症。研究发现，90%以上的抑郁症患者都存在勃起功能障碍，因此压力过大也可能导致男性出现勃起功能障碍。

4、疾病

有些疾病也可能导致男性勃起功能障碍，而且种类很多。建议男性勃起功能障碍后去医院检查，以便找到原因并进行针对性治疗。一般情况下，疾病引起的勃起功能障碍会在疾病得到控制或后得到缓解。建议男性朋友经常参加体育锻炼，有助于提高男性性功能，因为免疫力提高后，疾病的发生率会大大降低。

5、房事过度

规律的房事可以让男女关系更好，对男女双方的心理和生理也有很多好处。如果房事频繁，对男女双方的生理都会产生负面影响。可能会出现勃起功能障碍。建议男性有规律的房事，一般每周2～3次。有条件的话，好多吃一些有补肾壮阳作用的食物，比如韭菜、牡蛎等。

温馨：

男性，关爱当出现轻微的症状时，建议您及时到正规专业的男科医院检查，以免因拖延治疗导致病情加重，影响自己的健康和夫妻生活，有什么不懂的地方，可以我们的医生。

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