很多男性在房事中可能会害羞，但这是人之常情，因为我们比较矜持。

但是，夫妻生活一旦出现问题，就会影响夫妻感情。

其实男性朋友，平时释放欲念是很正常的，这是人之常情。

很多男性的朋友，因为各种原因，长期不释放欲念或者长期没有夫妻生活，即使过于频繁，也会对我们的身体不好。

较好的是根据自己的情况来"交粮"才算是正常的。

年轻时候男性朋友可以一周进行3次夫妻生活;而到了40岁之后，男性朋友可以适当的减少次数，比如说一周进行1~2次夫妻生活，也是非常不错的;到了55岁之后步入中老年的事情了，这时候男性朋友一月1到2次，这身体也是非常不错的了。

男性房事时间持续多少分钟才算合格?

其实很多男性朋友都想要自己更加持久，如果男性朋友持久的时间太长，也会给女生带来一个不好的感受，但是时间太短的话，又怕两个人双方不尽兴。

这个时间标准会受很多因素影响，不能一概而论。

其实男性朋友如果觉得自己房事时间太短了，那么你就应该去检查一下自己的身体了，看看是否出现问题了。

做好两件事，让身体变好，延长时间。

1、坚持运动

男性朋友坚持运动对我们的身体非常好，还可以强身健体，让我们聚合下半身的力量，越来越好。

2、别熬夜

现在很多男性都习惯性熬夜。熬夜对我们的健康非常有害，如果我们一直熬夜，我们的健康会受到损害，肾功能也会受到一定的影响。

男性朋友们为了身体健康一定要养成一些良好的生活习惯，这样我们的身体才能变得更好更强壮，坚持的时间才会越来越长。

中山医大医院多年来一直致力于男性疾病的研究和临床治疗，对男性疾病，如早泄阳痿、包皮包茎、前列腺疾病、生殖泌尿感染等等有较丰富的临床经验。