荨麻疹的过敏源有哪些呢？荨麻疹是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退，有剧痒。可有发烧，腹痛，腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹，慢性荨麻疹，血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。

指导意见：荨麻疹常见的过敏源有：①食物以鱼，虾，蟹，蛋类常见。其次某种香料调味品亦可引起。②药物，有许多可引起该病。青霉素，磺胺类，痢特灵，血清等，常通过免疫机制引发荨麻疹。而阿司匹林，吗啡，阿托品，维生素B1等药物为组胺释放物，能直接使肥大细胞释放组织胺引发荨麻疹。③感染：包括病毒如上感病毒，肝炎病毒，细菌如金葡萄，真菌和寄生虫如蛔虫等。④动物及植物因素，如昆虫叮咬或吸入花粉，羽毛，皮屑等。⑤物理因素，如冷热，日光，摩擦和压力等都可引起。此外，胃肠疾病，代谢障碍，内分泌障碍和精神因素亦可引起。

1、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎，油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

荨麻疹的过敏源有哪些呢？荨麻疹因为是体质性的问题， 不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的**，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

多吃碱性食物如：葡萄，绿茶，海带，蕃茄，芝麻，黄瓜，胡萝卜，香蕉，绿豆，意仁等。

多休息，勿疲累，适度的运动。