以下技巧可用于预防阳痿

以下技巧可用于预防阳痿非常重要：

技能一：学习知识：

一些未婚男性声称阳痿没有性欲或不能勃起，往往只是没有足够的刺激来引起性欲，不能被视为病态。当新婚夫妇发生性行为时，男人紧张、兴奋，女人害怕、害羞，合作不好，导致性交失败是缺乏经验，而不是病态，相互理解，安慰，随着时间的推移，大多数人可以满足和谐。

技能二：了解生理波动：

当男性在发烧、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一段时间或一段阳痿时，主要是正常的抑制、生理波动，男性不增加意识形态负担，女性不抱怨、指责，以免伪造成真，导致阳痿。

技能三:饮食调养:

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等锌食品，如牡顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，山药、银杏、冷冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品，有助于改善性功能。

技能四：提高身体素质：

虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

技能五：谨慎用药：

避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。如果你因为疾病必须服用某些药物，试着对性功能没有影响的药物。

技能六、节房事：

长期过度性交和沉浸在色情中是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿的有效措施是夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官

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